“El agua y la tierra, los dos fluidos esenciales de los que depende la vida, se han convertido en latas globales de basura” Jacques Cousteau ¿Sabías que la mayor parte de nuestro oxígeno viene del mar? Los océanos dividen a los cinco continentes y ocupan el 71% de la superficie del planeta. Dentro de nuestros …
La clave para una dieta vegetariana exitosa, como cualquier otra dieta, es incluir una variedad de alimentos para que tu cuerpo obtenga todos los nutrientes que requiere. Entre estos nutrientes están las proteínas, estos macronutrientes esenciales para la creación de la masa muscular. Las proteínas se encuentran comúnmente en productos de origen animal aunque, como …
Si un vegetariano come pescado, a menudo lo critican: los vegetarianos que comen pescado no son vegetarianos. Pero hay buenas razones para no comer carne y a la vez si comer pescado. En el siguiente texto les explicamos las ventajas de ser vegetariano comiendo pescado y también les revelamos como se llaman los vegetarianos que …