Así como muchos otros productos cosméticos también la pasta de dientes no solamente contiene sustancias necesarias para el funcionamiento de la pasta, también contiene sustancias que le dan el color adecuado, la consistencia requerida, la cantidad de espuma suficiente y que sirven como conservadores. Todo es no es necesario para la pasta de dientes casera – y por eso es mucho más sana. Aquí te explicamos cómo hacer la base para tu pasta de dientes y que ingredientes le puedes agregar para darle sabor o algún otro plus.
Receta básica para pasta de dientes casera
La sustancia más importante de una pasta de dientes es el limpiador que tiene un efecto lijador y así elimina suciedad y bacterias de los dientes. A parte, las pastas de dientes contienen sustancias que protegen los dientes e ingredientes antibacterianos así como ingredientes que actúan contra la caries. Por último, también es importante darle un sabor agradable. Las pastas de dientes comerciales contienen muchos más ingredientes aparte de estos. En otro artículo (aquí) te explicamos cuáles son y qué efecto dañino tienen en nuestro cuerpo.
Los tres ingredientes básicos para tu pasta de dientes casera son:
- 1. Bicarbonato de sodio, polvo para hornear o arcilla medicina: limpia y blanquea, bicarbonato neutraliza ácidos en la boca, la arcilla blanca tiene un efecto antibacteriano.
- 2. Aceite de coco: eficaz contra bacterias (también las que causan caries), virus, parásitos y hongos en la boca y cuida las encías. Se recomienda para el cuidado suplementario de la boca.
- 3. Esencia de menta: le da un sabor fresco y agradable a la pasta, aparte es antibacteriano, antivírica, antimicrobiano y ayuda contra inflamaciones.
La mezcla perfecta
Cuál es la mezcla perfecta para ti depende un poco de tus gustos y tu sensibilidad. Si le pones mucha esencia de mente tu pasta de dientes tendrá un sabor muy fresco y fuerte. Si le agregas demasiado bicarbonato sabrá muy salada, aparte el bicarbonato puede irritar tus encías, así que mide bien la cantidad de bicarbonato o mejor agrega arcilla.
Aquí una receta con sugerencia de cantidades que puedes adaptar a tus gustos:
- 2 cucharadas de aceite de coco
- una pizca de bicarbonato, polvo para hornear o arcilla blanca
- 10 gotas de esencia de menta
Se caliente el aceite de coco en un recipiente de vidrio chico en baño maría. Ya que esté liquido se apaga el fuego, se agrega el bicarbonato o la arcilla y se revuelve bien por ejemplo con un palillo delgado. Saca el recipiente del agua caliente y déjalo enfriar un poco. Al último, agregas la esencia de menta y se vuelve a revolver todo. Cuándo el aceite de coco se enfrió un poco y se está endureciendo vuélvelo a revolver para que el polvito no se sienta en el fondo del recipiente. Después ponle la tapa y cierra bien para que no se escape el aroma.
Cómo usar la pasta de dientes casera
- Tu pasta de dientes casera no va a producir espuma. Eso al principio te puede resultar raro o hasta incomodo, pero con el tiempo te vas a acostumbrar.
- Si le agregas bicarbonato tu boca va a producir mucha saliva por lo salado. Así que te recomendamos estar cerca de un lavabo para poder escupir el exceso de saliva. (La saliva también es muy eficiente contra bacterias y caries.)
- Por el exceso de saliva y la falta de espuma igual se te quitan las ganas de lavarte los dientes y así se recorta tu tiempo de lavado de dientes. Toma en cuenta que debes de lavarte los dientes por lo menos por dos minutos.
Darle sabor a tu pasta de dientes casera
Con esencias se puede crear unos sabores increíbles y aumentar el efecto sanador de la pasta de dientes casera. Por ejemplo:
- Salvia: actúa contra hongos, bacterias y reduce inflamaciones. Aparte reduce el mal olor en la boca.
- Esencia de limón: le da un sabor fresco a tu pasta, es antibacteriano y antiséptico, limpia y desinfecta y fortalece las encías.
- Esencia de manzanilla: antibacteriano y analgésico. Ayuda a bajar inflamaciones y dolores.
- Esencia de árbol de té o neem: es uno de las esencias con mayor efecto antibacteriano que existe. Pero lamentablemente también es algo agresivo con la piel. Así que con una gota basta para aprovechar su efecto antivírico, antifúngico, antiinflamatorio, analgésico entre otras propiedades.
- Esencia de clavo: antibacteriano y sedante. Se usa desde hace ciclo para tratar dolores de muelas.
- Otros aceites antibacterianos: romero, cilantro, milenrama, canela, árbol de té y albahaca.
Fuentes y paginas sugeridas
Aceite de coco: Lavarse los dientes con aceite de coco
Blanquear dientes: Aceite de coco
Mejor con Saludo: 7 aceites esenciales para tratar de dolor de muelas y mejorar la salud bucal
